Como funciona o Treinamento Olfatório? Dr Marco Aurélio explica.

A gente sabe, depois desses anos de pandemia, o quanto a perda de paladar e olfato foi frequente. Quantas pessoas sofreram e sofrem com essa perda.

Muitos chegam até mim angustiados, perguntando: "será que meu olfato vai voltar?", "há algum tratamento para essa volta do cheiro e do gosto das coisas?".

Por isso, eu sempre recomendo o tratamento através de treinamento olfatório. Ele pode ser facilmente administrado pelo paciente, junto com outros tratamentos que já esteja fazendo.

O treinamento olfatório consiste na repetição do cheiro de odores específicos que, ao longo do tempo, vão reabilitando e recalibrando os neurotransmissores responsáveis por reconhecer os cheiros.

Esse treinamento pode ser realizado com 4 odores: álcool fenetílico (odor de rosas), eucaliptol (odor de eucalípto), citronela (odor cítrico), eugenol (odor de cravo). São essências que não machucam (não ardem) o nariz.

Para realizar o treinamento é muito simples. Basta aproximar o frascos do nariz e cheirar por 20 segundos. Repetir isso 2 vezes com as 4 essências, duas vezes ao dia.

O tempo do treinamento deve ser mantido até que o olfato volte completamente ao normal.

As pesquisas também demonstram que quanto mais você consegue alternar as essências, mais rápido é o tratamento. Portanto, se possível, você pode buscar treinamentos com maior número de essências, sem ultrapassar 4 odores por repetição.

O treinamento também pode ser feito em casa utilizando café, cravo, baunilha, suco de tangerina, pasta de menta, mel, vinagre.

Por fim, indenependete do que o médico prescreveu como tratamento - como medicações ou intervenções a laser - reitero que é importante realizar e manter o treinamento olfatório.

Até o momento,  esse é o tratamento que a ciência tem demonstrado ser mais eficaz para esse tipo de problema.

Para assistir ao vídeo explicativo, basta clicar neste link: https://youtu.be/f979f8jMvos

Um abraço.

Dr Marco Aurélio
Pesquisador e médico Otorrinolaringologista